Personlig träning

swosh

Personlig träning på Apex Zone

line

Vill du nå dina mål snabbare och få maximala resultat av din träning? På Apex Zone erbjuder vi personlig träning med vår erfarna och PT’s, William, Richard & Johan.

Med personlig träning får du:

  • Skräddarsydda träningsprogram anpassade efter dina mål och behov.
  • Expertcoachning för att förbättra teknik, öka styrka och minska skaderisken.
  • Motivation och stöd som hjälper dig att hålla fokus och prestera ditt bästa.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren i gymmet kan vi hjälpa dig att nå nya nivåer i din träning.

PT-Small Group

line

PT-Small Group – Personlig träning i liten grupp

Vill du ta din träning till nästa nivå och samtidigt träna i en exklusiv liten grupp med maximalt 8 deltagare? Då är Apex Zone’s PT-Small Group något för dig! Detta är ett koncept som kombinerar fördelarna med personlig träning och gruppträning, oavsett om du redan är medlem på gymmet eller inte.

Vad är PT-Small Group?
PT-Small Group är ett 5-veckors träningsprogram där du tränar tillsammans med en personlig tränare en gång i veckan. Till skillnad från vanlig gruppträning får du här en mer personlig coachning och individuellt anpassad hjälp för att maximera dina resultat. Vår PT ser till att du utför övningarna korrekt och säkert, vilket inte alltid är möjligt i större grupper.

Våra pass:

  • MetCon: Ett högintensivt träningspass (HIT) som kombinerar styrka och kondition för en maximal träningseffekt.
  • Box & Blast: Ett boxningsinspirerat pass som äger rum i vår nya boxningsring. Perfekt för att träna både kondition och styrka!

Vad ingår?

  • 5 träningspass under 5 veckor, ledda av en utbildad personlig tränare.
  • En näringsrik återhämtningsmåltid efter varje pass – perfekt för dig som vill träna under lunchen med kollegor eller vänner.

Pris:
1 995 kr för hela programmet.

Intresserad? Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig om det finns lediga platser i någon av våra grupper. Vänta inte för länge – platserna är begränsade och fylls snabbt!